Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к скоплению статического напряжения в мышцах спины, а это чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины помогает улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первым делом специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить дорогу к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он использует точечные приёмы в виде похлопывания, "пиления" и т.д. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. В конце все воздействия направлены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.